Если мужчина недоволен размером своего интимного члена, он видит в этом серьезную проблему, которая портит ему жизнь. Самооценка падает, уверенность в себе, особенно в постели, оставляет желать лучшего.
Чтобы избавить молодых людей от комплексов, придумано много препаратов и методик, как увеличить член в домашних условиях.
- В неактивном состоянии пенис равен 5-10 сантиметрам, в эрегированном от 14 до 16. Обхват или диаметр примерно 3-4 сантиметра.
- Такие величины оптимальны, потому что соответствуют глубине и объему влагалища.
- Если величина вашего достоинства колеблется в этих пределах, проблема, скорее всего, надумана, имеет психологический, а не физиологический характер.
- Отклонением от нормы считают длину члена менее восьми сантиметров в состоянии эрекции у взрослого. Нормальны размеры пениса или нет – это зависит от эстетических предпочтений, запросов сексуальной партнерши.
- Величина члена не влияет на степень удовлетворения женщины во время близости. Мнение, что только большие габариты могут удовлетворить – миф.
- Основное заблуждение — величина детородного органа влияет на «брутальность». Также неверно утверждение, что, имея большие габариты, мужчина автоматически становится блестящим любовником. Такт, внимание и умение — вот главные атрибуты мачо.
- Зависимость размера фаллоса от ушей, ноги и носа мы не будем рассматривать. Такие теории не выдерживают никакой критики. Эти части тела формируются под влиянием разных факторов, поэтому взаимовлияние исключено.
- Большой вес не влияет на размер, это тоже миф. Просто под слоем жира в нижней части живота визуально теряются сантиметры. Килограммы негативно действуют на саму возможность полового акта — возникновение желания, эрекцию, а эта беда куда существенней.
- Что действительно влияет на размеры: наследственность, расовая принадлежность, гармоничное развитие в подростковом возрасте.
- Понятие норма — очень широкое: то, что норма для китайца или корейца, для африканского мужчины — патология и наоборот.
Измерение
Это длительная процедура, результат здесь — сложение нескольких факторов:
- Измерять нужно эрегированный член.
- Сантиметровая лента прижимается к корню ствола по спинке до верхней точки головки.
- Три длины складывают, выводится средняя.
- Толщина измеряется в трех местах: у корня, в середине, у шейки.
- Аналогично длине высчитывается средний показатель.
- Измерения проводят трижды: утром/ днем/ вечером. Величина пениса вариабельна. Она зависит от температуры тела и окружения, степени возбуждения, психологического состояния и еще многих.
Если решение окончательно, вы твердо решили заняться увеличением размера полового члена в домашних условиях, перейдем к рассмотрению методов прибавления объемов органа.
Их несколько:
- джелкинг;
- комплекс Кегеля;
- хирургическое увеличение;
- воздействие массажем;
- подвешивание грузов ;
- прием лекарственных препаратов;
- экстендер;
- помпа вакуумная;
- гель, спрей, мазь, крем;
- насадка.
Результат принесет комплексное воздействие несколькими методами. Не надо ждать увеличения члена мгновенно. Здесь главное упорство, регулярность, тогда усилия принесут плоды.
Быстрое увеличение на 5-10 см << Жми
Как увеличить член дома?
- Увеличение полового члена в домашних условиях многие мужчины воспринимают скептически. Далеко не все способы работают так, как обещает реклама. Основная задача – выбрать метод, который не будет пустой тратой времени и денег.
1. Комплекс Кегеля
Эти упражнения полезны для всего нижнего таза: предотвращает мужские патологии, улучшают сексуальную жизнь, укрепляют и немного увеличивают член. Тренируется лобково-копчиковая мышца (ЛКМ).
Как ее найти:
- во время мочеиспускания попробуйте остановить струю, вы почувствуете напряжение внизу. Запомните, какой мускул напряжен — это и есть ЛКМ.
Как делать:
- напрягать мышцу в течение дня 20 раз на три секунды, затем расслабить. Постепенно увеличить до 50 раз.
- когда вы научитесь сжимать ЛКМ отдельно от других мышц, увеличивайте время ее сжатия до 10 секунд, с отдыхом в 4 секунды. Начинать с 20 раз в день, довести до 50-70.
Проверка состояния ЛКМ:
- пошевелите зрегированным членом или заставьте его подпрыгивать. Когда вы сможете это сделать без сильного напряжения, значит вы достаточно натренировали мышцу.
Поддерживайте это состояние, не забрасывайте упражнения. Для поддержания тонуса повесьте на эрегированный фаллос полотенце и удерживайте некоторое время.
2. Джелкинг
- Технику Джелкинга из-за комплекса массажных движений еще называют «доение». Мануальное воздействие джелкингом проверено, дает неплохие результаты.
- Фаллос не должен находиться в полностью эрегированном состоянии. Эрекция не более 60–75% от полной силы.
Упражнение 1
- Перед непосредственным «доением» пещеристые тела требуется разогреть. Это повысит их эластичность. Самый простой способ: нагреть соль или крупу на сковороде, высыпать в мешочек (можно носок), приложить к своему достоинству, со всех сторон его прогревая.
- Затем достигнуть неполной эрекции, использовать смазку. У основания обхватываем ствол пальцами, делая плотное кольцо.
- Очень медленно передвигаем кольцо к головке, как бы вытягивая. Дотрагиваться до головки не нужно.
- Начинаем с 40 протягиваний, постепенно увеличивая их число до двухсот.